今日はにわかサウナーとしてサウナ＆そして突然ひらめいた暗闇浴のオススメ話です。 こんにちは。eri koo - エリ・クゥ です。 また別記事で書こうと思うのですが、集中的にキレーションする必要が出来まして。キレーションとは身体の中にある有害金属の体外…

第一回【Link Dance Meditation】のワークショップが無事終了しました。 こんにちは。eri koo - エリ・クゥ です。 ワークショップが始まるちょっと前、3日ぶりにお日様と青空があらわれて、気持ちよいスタートがきれました。 最初にみんなで自己紹介タイム…

「E=mc2って知ってるでしょ？Eはエネルギー。ｍは質量、つまりは物質。そしてそれに光速であるｃを2乗してかけると、エネルギーと等価になる。」 「だからエネルギーの働きかけと、物質的な働きかけは両方おこなうのがいいんだよ。」 こんにちは。eri koo - …

次の瞬間の自分にドキドキする、ときめく。そんな感覚、知っていますか？ こんにちは。eri koo - エリ・クゥ です。 ベリーダンスにドハマりしてた頃、先生の振付を踊ってる時、もちろん楽しかったです。振付を完璧に覚えて身体に染み込ませ、全力で踊る達成…

ある方に、ボディワークLDM【Link Dance Meditation】の説明をしていたら「欲張りですね！！」と言われました。瞑想もダンスも呼吸法もいっぺんにやって、自分だけの方法を見つけるメソッド。そう、欲張りで怠惰なわたしが作った、一挙両得メソッドです。 こ…

10/26 ボディワーク・LDM【Link Dance Meditation】のフライヤーを何件かのお店に置いていただいてます。 こんにちは。eri koo - エリ・クゥ です。 ◯大阪・中崎町にあるカレー屋さん『サムヤ （Ssam_ya）』さん tabelog.com 美味しい、そして目にも楽しい遊…

LDM【Link Dance Meditation】は一度で一石三鳥、もしくは、人によっては四鳥にも十鳥にもなるかもしれない、ダンス・瞑想・呼吸の身体ワークのメソッドです。 こんにちは。eri koo - エリ・クゥ です。 日々の運動不足や体力の衰えの実感。あるいは、集中力…

前回からの続き。そうなんです、結果7年、合計5名ほどの先生に付いて（WS合わせるともっと）ベリーダンスを習って、当初の目的をじわじわ思い出したのです。 自分のダンスがやりたくて、その向上のために始めたんだった、って。 こんにちは。eri koo - エリ…

みなさま台風の影響いかがでしょうか？万全の対策をした後、結局大したことなかったとなるのが一番ですが、各地での災害が起こらないこと、最小限であることをお祈りします。どうぞご安全に。 ダンスの効能シリーズは、ダンス・踊ることがいかに人生に恵みを…

台風の影響により10/12ブラッカンラジオ自体の放送が中止となりましたので、AKEMIさんがゲストの回は来月11/9に延期となります！！ こんにちは。eri koo - エリ・クゥ です。 楽しみにしていただいていた方には申し訳ありません。AKEMIさんの浪花トークで爆…

ダンスを始めたのは大人になりきってからです。 こんにちは。eri koo - エリ・クゥ です。 この話は何度も言ったり書いたりしてるので、聞き飽きた方もいるかもですが、でも書きます。 当時、わたしは30歳を少し過ぎたくらい。ひょんなことから、ギターを弾…

ゆったりとゆっくりと丁寧に動く。してますか？せかせかバタバタ速歩き、何でもぱぱっと済ませてささっと片付けて。何かに追い立てられるように？いったい何に？ こんにちは。eri koo - エリ・クゥ です。 涼しいというか寒い。バイクの民には寒い季節がやっ…

【台風の影響により10/12ブラッカンラジオ自体の放送が中止となりましたので、AKEMIさんがゲストの回は来月11/9に延期となります！！】 10月12日土曜19時半からはラジオTVのお時間です。 こんにちは。eri koo - エリ・クゥ です。 えーちょっとまって。つい…

10月26日（日）16時より、大阪・中津のスタジオにてワークショップします！ボディワーク・踊る瞑想【Link Dance Meditation】です。 こーんにーちはー！eri koo - エリ・クゥ です。 めちゃめちゃ長い間あたためまくっていました、このワークショップ。ええ…